sophrologie

Bien etre

qu'est ce que la sophrologie ?

TECHNIQUE PSYCHOCORPORELLE

Créé par Alfred Caycedo, la sophrologie est une technique psycho-corporelle qui allie techniques de respiration contrôlées, visualisation. Thérapie courte, nous développons le potentiel de chaqu’un pour améliorer le quotidien et développer ses performances. Ne se substituant pas à un suivi médical, la sophrologie veut puiser nos propres ressources et renforcer notre inconscient

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la methode

Anamnèse

Un premier rendez vous en physique ou en Visio permettra de fixer des objectifs communs qui devront être en concordance avec vos besoins, vos valeurs et votre organisation.

Séance

Les séances en groupe ou en individuel de 45 min  à 1h seront établis avec un objectif précis. 

Engagement

Une engagement réciproque devra être tenu :

Sophrologue : adaptation, bienveillance, personnalisation des séances, écoute

Sophronisé : régularité, respect des entraînements,  

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certification

Qui est le sophrologue ?

Charles HASSANI MOUSTOIFA sophrologue certifié au titre RNCP de  Sophrologue  (voir_certification) à l’Institut Français de Paris Sophrologie.

Accompagne les entreprises et les particuliers dans la gestion du stress et de l’épuisement professionnel par la formation et le conseil. Accompagne les particuliers dans la gestion des pulsions et habituation douleurs (acouphène…)

Voir profil complet

Membre de la Chambre syndicale de la sophrologie

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module

Atelier de groupe

Plusieurs objectifs peuvent être fixés :

  • Amélioration du quotidien
  • Préparation mentale
  • Traitement médical
  • Troubles du comportement

Sur devis

Contacter notre conseiller

service

accompagnement individuel

Séance individuelle de 45 min à 1h30 min. Nombre de séance évolutif 

Thèmes abordés : 

  • Amélioration du quotidien (gestion du stress, amélioration de la confiance, Etre plus serein au travail, sport….)
  • Préparation mentale (être serein avant un examen, une compétition, développer la concentration…)
  • Accompagnement médicaux (Mieux gérer sa douleur, habituation….)
  • Accompagnement troubles du  comportements  (arrêt de tabac, mauvaises habitudes…)

110 – 250 € la séance

informations de contact

Pour toute question, inscription ou demande de devis.

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