Equilibre des neurotransmetteurs : indispensable au bien-être

Auteur : Isabelle Potier

Thérapeute santé mentale chez OUIJEMELIBERE

Les neurotransmetteurs sont des molécules chimiques libérées par nos neurones. Ils sont indispensables à la vie !

En effet les neurotransmetteurs permettent à chaque neurone de communiquer entre eux sous forme de messages électriques appelés influx nerveux .

Ces molécules chimiques sont fabriquées à partir entre autres de notre alimentation .

Comme c’est eux qui assurent le passage de l’influx nerveux, ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme ! Sans influx nerveux, notre corps ne fonctionne plus!

Au jour d’aujourd’hui la science a découvert plus de 60 types de neurotransmetteurs. Ici nous traiterons des 4 principaux (leurs fonctions ne sont pas toutes citées):

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Vous l’avez donc compris, une variation dans l’un des neurotransmetteurs et c’est votre équilibre qui tombe à l’eau !

Un test est donc important pour appréhender le déséquilibre. Ci dessous certains impacts sur des déficits : 

LA DEPRESSION :

15 % de la population souffre de troubles dépressifs et vous en faites peut-être partie !

Cette maladie est liée à un déficit en sérotonine.

LA FATIGUE CHRONIQUE OU PASSAGERE :

La première cause est un déficit en Fer (oligo-élément), hors celui-ci est nécessaire à la synthèse de la Dopamine et Sérotonine.

Le burn-out est une carence en Sérotonine et en Dopamine.

LE STRESS et TROUBLES DU SOMMEIL :

Le neurotransmetteur GABA a pour effet de calmer l’organisme, ce qui explique que l’on retrouve un manque de celui là dans l’anxiété et ces conséquences.

LA PRISE DE POIDS :

Malgré une alimentaion équilibrée et une activité sportive, vous ne perdez pas de poids ! Ceci est significatif d’un déséquilibre de la Dopamine et Sérotonine.

TROUBLES DE LA MEMOIRE ET DE L’APPRENTISSAGE :

Votre enfant rencontre des difficultés d’apprentissage à l’école, vous ne vous souvenez plus où vous venez de poser vos clefs? L’Acétylcholine est en cause !

Dans les cas de la maladie d’Alzheimer , un déficit en Acétylcholine a été constatée.

 

Vous pouvez réaliser ce test gratuitement en libre accès et avoir des conseils pour rééquilibrer un potentiel déficit.

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